入冬后，全國各地霧霾頻頻。近日，朋友圈開始瘋傳一種由中醫(yī)教授推薦的對抗霧霾中藥配方——“霧霾清肺茶”；還有養(yǎng)生專家聲稱魚腥草可防霧霾。那“霧霾清肺茶”是否真有對抗霧霾的功效呢？長期食用魚腥草是否真的能防霧霾？昨天，“我健康”微醫(yī)生圈特邀新橋醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任李琦教授和新橋醫(yī)院中醫(yī)科主任徐梓輝，對此進(jìn)行了詳細(xì)解讀。兩位專家表示，網(wǎng)傳的這兩種方法均不靠譜，而且魚腥草吃多了會損害腎臟。不過市民可以通過中藥“養(yǎng)肺”，來增強(qiáng)對霧霾天氣的抵抗力。
“霧霾清肺茶”瘋傳 專家聲稱沒有效果
近日，一則“霧霾清肺茶”的中藥配方悄然在朋友圈、“我健康“微醫(yī)生圈瘋傳：“轉(zhuǎn)！非常感謝中醫(yī)世家、中醫(yī)院教授楊院長配的霧霾清肺茶，配方：羅漢果20克，烏梅15克，百合10克，廣金錢草10克，羅布麻10克，煎水代茶飲，每天數(shù)次�！�
很多網(wǎng)友表示，專家推薦的肯定沒錯(cuò)，就按照這個(gè)藥方去購買中藥來服用，以預(yù)防霧霾天氣給身體帶來的不良影響。記者隨后走訪江北觀音橋桐君閣藥房、萬和藥房、康莊大藥房等藥房了解到，近日這種所謂的清肺茶銷售得特別好，甚至在1月初還出現(xiàn)了好幾次斷貨現(xiàn)象，一服藥配下來只需8元左右。
那“霧霾清肺茶”是否具備防霾效果呢？新橋醫(yī)院中醫(yī)科主任徐梓輝稱，該中藥配方并沒有防霾效果。雖然藥方里的羅漢果、烏梅、百合確實(shí)有潤肺作用，但不是治霧霾的方子；廣金錢草有消炎的作用，但羅布麻卻是降壓用藥，并不是治療呼吸道疾病的常用藥。如果是長期服用“霧霾清肺茶”，一些藥物還有副作用：羅漢果性寒涼，容易腹瀉者不宜用；百合味甘性寒，手足冰冷、畏寒、倦怠乏力、多尿的人，不宜用。
吃魚腥草能抗霾解毒？
長期食用反而有害
與此同時(shí)，在網(wǎng)上熱傳的抗霾偏方里還有一個(gè)“魚腥草清肺湯”。“養(yǎng)生專家推薦：魚腥草是天然又安全的植物抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒，消除全身各處炎癥等，還特別適合吸煙者，可以解煙毒，所以也有對抗霧霾的作用。”
對此，徐梓輝稱，魚腥草并不是什么“安全的植物抗生素”，長期食用反而有害。因?yàn)轸~腥草中含有“馬兜鈴酸”物質(zhì)，該物質(zhì)長期攝入體內(nèi)，會導(dǎo)致腎臟損害。而且目前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)，表明魚腥草有抵擋霧霾的作用。
那有沒有中藥能將霾排出體外呢？徐梓輝表示，無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都沒法把霧霾阻擋在肺之外，或把它從肺里洗出去。中醫(yī)講求辨證施治，不管是什么疾病，都要注意不同的季節(jié)、地域。更重要的是，開任何藥方都要根據(jù)不同人的體質(zhì)而定，因寒熱虛實(shí)不一樣，處方用藥都不一樣。如果說一個(gè)方子能統(tǒng)治所有地方的霧霾帶來的不適，肯定無道理。
專家支招
養(yǎng)肺藥方
徐梓輝表示，在“霧霾清肺茶”藥方中，羅漢果、烏梅、百合作為潤肺藥可用，而廣金錢草、羅布麻不太常用。如果用的話，可用清肺熱的菊花、金銀花，滋肺陰的麥冬、沙參、玄參、天冬；如沒有糖尿病可配合一定的生甘草；如是嗓子特別疼、特別癢，可加一些牛蒡子。徐梓輝稱，其實(shí)雪梨燉百合是潤肺抗病毒的不錯(cuò)選擇。他還推薦了一個(gè)養(yǎng)肺藥方：百合10克、桔梗10克、杏仁10克、桑皮10克、板藍(lán)根20克、瓜蔞10克、金銀花10克，熬湯或用保溫杯泡水飲用，一天三次，有潤肺祛痰的效果。
此外，徐梓輝還表示，在霧霾的高發(fā)季，鼻腔沖洗可將鼻腔中的病原體清除，可將3克精鹽加入300ml溫水中，或?qū)?克精鹽和1克小蘇打加入300ml溫水中進(jìn)行沖洗。沖洗時(shí)，最好使用專業(yè)鼻腔沖洗器。
防霾4招
此外，新橋醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任李琦教授表示，霧霾天對呼吸道的影響較大，會引起上呼吸道感染、哮喘，慢性咳嗽，市民要做好以下自我防護(hù)措施：
1.減少戶外活動，外出時(shí)戴霾口罩�？谡謶�(yīng)正確使用，及時(shí)更換，不過慢性呼吸系統(tǒng)疾病或心血管疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
2.家里保持房間通風(fēng)并開啟空氣凈化裝置，不要長時(shí)間關(guān)閉門窗，應(yīng)適當(dāng)保持空氣流通，通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)為宜。
3.在補(bǔ)充水分的同時(shí)，還需增加營養(yǎng)、保證休息以增強(qiáng)抵抗力。飲食以清淡為主，并多吃富含維生素的水果和蔬菜。
4.慢性呼吸道疾病的人，在霧霾天氣可服用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物，來預(yù)防呼吸道感染，以免加重原有病情。
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